Set Free forløbet er meget forskellig fra den type udviklingsforløb, der bare hælder en hel masse information i hovedet på kort tid og forventer du selv omsætter det i den hverdag. Her bliver du guidet trin for trin til at ændre dine vaner og mønstre lidt af gangen. Forløbet er designet til at kunne fungere i en travl hverdag. Metoderne er endvidere dokumenteret, at de virker, hvis man bruger dem. Derfor er du med min metode garanteret et meget bedre resultat, end noget du har prøvet før.